Η πρώτη μηνιαία παρουσίαση του 2019, πραγματοποιήθηκε από την κ. Ασαργιώτη, νοσηλεύτρια, η οποία μας ανάλυσε πως η σωματική άσκηση έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχική υγεία του ατόμου. Η ψυχραιμία, η ηρεμία, η επικράτηση των ευχάριστων συναισθημάτων, η αποδοτικότητα (σωματική και πνευματική), η ψυχική ευεξία, οι απόκτηση υγιεινών συνηθειών, […]